Le blogue
Le blogue : mettre des mots sur ce qu'on vit
Des repères simples et humains pour mieux te comprendre, apaiser tes relations et cheminer à ton rythme.
Étudier en relation d’aide quand ta semaine est déjà pleine
Ton horaire est plein et tu hésites à te former en relation d’aide. Voici à quoi ressemble vraiment une semaine d’étude en ligne, à ton rythme.
Pourquoi peut-on se sentir seul même entouré ?
Pourquoi peut-on se sentir seul même entouré ? Découvrez la différence entre solitude, isolement et sentiment de connexion.
Comment dire non sans culpabiliser ?
Vous avez du mal à dire non sans vous sentir coupable ? Découvrez pourquoi et 5 clés concrètes pour poser vos limites plus sereinement.
Comment arrêter de se dévaloriser ?
Vous avez tendance à minimiser vos réussites constamment ? Découvrez pourquoi vous vous dévalorisez et comment changer cette habitude.
Comment arrêter de vouloir plaire à tout le monde ?
Vous avez du mal à dire non ? Découvrez pourquoi vous cherchez à plaire et comment retrouver des relations authentiques sans vous oublier.
Pourquoi je me compare toujours aux autres
Pourquoi je me compare toujours aux autres ?D'où vient ce réflexe, ce qu'il révèle et comment changer votre relation à la comparaison.
Comment arrêter de penser au pire : la méthode qui marche
Vous imaginez toujours le pire scénario ? Découvrez pourquoi votre cerveau fonctionne ainsi et 4 techniques pour arrêter de penser au pire.
Comment sortir d’une relation malsaine ?
Comment sortir d'une relation malsaine ? Les signes à reconnaître, pourquoi il est difficile de partir et les étapes pour vous reconstruire
Comment arrêter de tout prendre personnellement ?
Vous prenez souvent les remarques, les critiques ou les silences des autres pour vous ? Découvrez comment arrêter arrêter grâce à 6 pistes.
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