Ce qui nourrit, ce qui pèse
La satisfaction comme l'insatisfaction viennent à la fois de la dimension psychique, affective et corporelle. Jamais d'une seule.
Notre approche · signature pédagogique
L'approche PAC, une vision humaine de l'accompagnement
Notre approche repose sur une vision globale de l'être humain : la tête, le cœur et le corps, intimement liés. C'est le cœur de l'approche PAC, la méthode enseignée dans toutes nos formations en relation d'aide.
Une approche conçue par Gabrielle Brind'Amour
cofondatrice de l'Institut Nouveaux Genres
D'où vient l'approche
Les fondements de l'approche PAC
Une compréhension intellectuelle seule ne suffit pas toujours à soutenir un mieux-être qui dure. Les situations difficiles se vivent dans un système global, où trois dimensions interagissent en permanence.
Ce qu'on a observé
- On privilégie souvent la tête : analyser, comprendre, décider.
- Ces fonctions sont essentielles, mais rarement suffisantes à elles seules.
- Les situations chargées mobilisent la personne au complet.
- La psyché construit le sens de ce qui arrive.
- Les affects orientent les actions et donnent la direction.
- Le corps exprime le vécu et permet de le réguler.
C'est de ce constat qu'est née l'approche PAC: Psyché, Affects, Corps. Une vision multidimensionnelle de l'humain, où la personne reprend du pouvoir sur ce qui se joue à l'intérieur d'elle.
L'approche PAC repose sur des principes simples
Rien ne bouge tout seul
Les trois dimensions s'influencent les unes les autres, en permanence. Toucher à l'une, c'est déjà agir sur les deux autres.
Quand les trois s'accordent
Lorsqu'une collaboration soutenante s'installe entre elles, la personne se porte mieux, voire bien.
Le soin porté à la relation
L'équilibre personnel tient surtout à la considération et au soin apportés à ces dimensions, et au lien entre elles.
L'humain au complet
On comprend et on accompagne une personne plus justement quand on tient compte de l'ensemble de ces dimensions.
Au cœur de nos formations
C'est l'air chaud qui fait monter la montgolfière
Une montgolfière ne s'élève pas parce qu'on la pousse, mais parce qu'on la remplit. Le PAC, c'est cet air chaud : invisible dans le programme, présent dans chaque module.
Il n'est pas offert comme une formation à part. Il traverse nos deux parcours, la 550 heures et la 1150 heures, comme le cadre de référence qui relie les compétences entre elles. La différence tient au niveau d'intégration : la 1150 h laisse plus de temps pour que l'approche descende dans ta posture, pas seulement dans tes notes.
Psyché · Affects · Corps
Une triade qui s'articule en engrenage : chaque dimension influence les autres et joue un grand rôle dans le processus de changement.
L'entrepôt du sens
Psyché
Comme un immense entrepôt logistique.
La psyché traite l'information qui arrive, celle de nos événements et de nos expériences, puis lui donne un sens. C'est là que se rangent, se classent et parfois s'empilent les contenus qui orientent notre lecture du monde.
- Pensées et réflexions
- Connaissances et savoirs
- Perceptions et interprétations
- Valeurs et croyances
- Attentes et exigences
La boussole interne
Affects
Comme l'aiguille sur une boussole.
C'est ici que siègent les facteurs d'orientation interne : le système de navigation qui favorise l'alignement, crée des repères et indique la direction à prendre. Les émotions ne sont pas statiques : elles réagissent aux nuances et aux changements en temps réel. Comme l'aiguille, elles signalent la direction du moment, un détour, un ralentissement, un virage à prendre.
- Émotions et sentiments
- Intuition et inspiration
- Désirs et élans
- Besoins, dits et non dits
- Ce qui attire, ce qui repousse
Le lieu d'expression
Corps
Comme une scène, un théâtre vivant.
Le corps donne forme à ce qui se passe à l'intérieur : c'est là que se manifestent la psyché et les affects. Il est à la fois le lieu de l'expression, avec ses tensions et son rythme, et celui par lequel passent les possibilités de régulation.
- Sensations physiques
- Souffle et respiration
- Énergie vitale et sommeil
- Mouvement et enracinement
- Tensions et relâchement
Plutôt qu'une méthode unique appliquée à tout le monde, le PAC permet de s'appuyer sur la bonne fondation au bon moment, selon ce que la personne vit. C'est cette cohérence entre les dimensions qui en fait une approche solide et humaine.
Prendre soin de la psyché, des affects et du corps, c'est retirer un à un les poids qui empêchent de s'élever. C'est tout le sens de l'approche PAC.
Où l'apprendre
Trois façons d'entrer dans l'approche
Le PAC s'apprend en le pratiquant. Choisis la porte qui te ressemble : chaque parcours l'intègre, à sa profondeur.
Un pas à la fois
Modules à la carte
Un seul module pour commencer, à ton rythme. Chaque module complété se crédite ensuite sur la certification 550 h.
Explorer Certification ANQFormation 550 heures
Cinq modules complets pour devenir intervenant(e) en relation d'aide, avec le PAC comme fil conducteur.
Explorer Certification RITMAFormation 1150 heures
Le parcours complet, avec des sessions en direct en ligne. C'est là que l'intégration du PAC dans ta posture va le plus loin.
ExplorerSur quoi s'appuie la posture enseignée
Le PAC se nourrit de repères issus d'approches reconnues en relation d'aide. On te les transmet comme des outils pour affiner ta posture, jamais comme des actes réservés.
Une posture humaniste
Fondée sur l'écoute active, la bienveillance et le respect du rythme de chaque personne.
L'impact des pensées
Comprendre comment les pensées influencent les gestes et les émotions, pour mieux les accompagner.
La compréhension du vécu
Des outils pour explorer le vécu intérieur et lui donner du sens, sans jamais juger.
La conscience du corps
Des pratiques qui soutiennent la conscience corporelle et l'autorégulation.
Du cadre à la pratique
La posture, concrètement
Une approche ne vaut que si elle tient debout en séance. Voici ce que tu apprends à mettre en place, étape par étape.
01
Ouvrir par un temps d'échange
Avant tout, comprendre la réalité de la personne, ses attentes et ce qu'elle vient chercher. Ce premier échange pose un cadre clair et rassurant.
02
Installer un espace sans jugement
Un climat bienveillant, où la personne peut déposer ce qu'elle vit à son rythme, sans se sentir évaluée.
03
Bâtir la relation de confiance
Tout repose sur le lien. Tu apprends à le créer, à le tenir dans la durée, et à le réparer quand il se fragilise.
04
Ajuster le rythme des rencontres
La durée et la fréquence évoluent selon les besoins. Tu apprends à lire ces signaux et à ajuster, pour un cheminement cohérent et respectueux.
Ce que tu apprends à accompagner
Reconnaître, puis soutenir
Dans nos formations, tu apprends à reconnaître les situations qui appellent un accompagnement, et à soutenir le mieux-être des personnes que tu accompagnes, dans les défis de la vie courante.
« Chaque personne porte en elle les ressources pour avancer, à condition d'être accompagnée dans un cadre sécurisant, respectueux et professionnel. »
Les situations qui appellent un accompagnement
- Une situation personnelle ou relationnelle qui devient lourde à porter.
- Un stress ou des réactions émotionnelles qui prennent beaucoup de place.
- Un changement de vie qui soulève des questionnements.
- Un besoin de clarté, de sens ou d'alignement.
Ce que cet accompagnement peut apporter
- Mieux se comprendre et poser des mots sur ce qui se vit.
- Accueillir et réguler ses émotions avec plus de justesse.
- Renforcer la confiance et l'estime de soi.
- Vivre des relations plus conscientes et apaisées.
- Retrouver une sensation de clarté et de stabilité intérieure.
Notre engagement
Un accompagnement engagé et respectueux
Choisir l'Institut Nouveaux Genres, c'est choisir un accompagnement qui allie rigueur, humanité et respect du rythme de chacun.
Notre engagement tient en trois choses : un cadre sécurisant, des outils adaptés, et une présence professionnelle du premier module jusqu'au diplôme.
Questions fréquentes
Des questions ?
Tu hésites encore ? Voici ce qu'on nous demande le plus souvent. Et si ta question n'y est pas, écris-nous : une vraie personne te répond.
PAC signifie Psyché, Affects, Corps. C'est notre cadre pédagogique : on comprend et on accompagne l'humain plus justement quand ces trois dimensions, en interinfluence constante, sont prises en compte ensemble.
Non. Le PAC est le fil conducteur de nos formations, mais on présente aussi d'autres approches reconnues en relation d'aide. Tu repars avec une boîte à outils, pas une recette unique.
Non. La relation d'aide soutient et accompagne le mieux-être dans les situations de la vie courante. La psychothérapie et le diagnostic des troubles psychologiques sont réservés aux professionnels autorisés par l'Ordre des psychologues du Québec (Loi 21).
À toute personne qui veut mieux se comprendre et accompagner les autres avec justesse. Dans nos formations, le PAC parle autant à celles et ceux qui débutent qu'aux personnes déjà dans un métier humain qui cherchent un cadre clair pour leur pratique.
Stress, surcharge émotionnelle, difficultés relationnelles ou professionnelles, périodes de transition, besoin de sens et de clarté. Le PAC donne des repères pour comprendre ces vécus et soutenir le mieux-être dans les situations de la vie courante.
Le PAC s'appuie sur des repères issus d'approches reconnues en relation d'aide. On les présente comme des outils pour affiner ta posture, jamais comme des recettes toutes faites ou des actes réservés.
La relation d'aide soutient et accompagne dans les défis du quotidien et les transitions de vie. Le traitement des troubles psychiques relève d'une prise en charge clinique réservée, par la Loi 21, aux professionnels autorisés par l'Ordre des psychologues du Québec.
Certains repères aident à comprendre comment les pensées influencent les gestes et les émotions. Ils sont enseignés dans un cadre professionnel, pour outiller ta posture d'intervenante ou d'intervenant, sans jamais sortir de la relation d'aide.
Oui. Le PAC est notre approche maison, développée à l'Institut Nouveaux Genres. C'est notre signature pédagogique, au cœur de tout ce qu'on transmet.
Non, pas pour l'instant. Le PAC s'intègre progressivement dans nos parcours de 550 h et de 1150 h en relation d'aide, où tu l'apprends étape par étape.
Le plus simple est de nous écrire. On prend le temps de clarifier ta situation et de voir si le parcours te convient, et on peut t'orienter autrement au besoin.
Bon à savoir
Ce que la relation d'aide est, et ce qu'elle n'est pas
L'approche P.A.C. s'enseigne dans le cadre de la relation d'aide : soutenir, accompagner et favoriser le mieux-être dans les situations de la vie courante. Elle ne constitue pas une psychothérapie ni un traitement des troubles mentaux, actes réservés par la Loi 21 aux professionnels autorisés par l'Ordre des psychologues du Québec.
L'approche PAC est au cœur de nos formations
Elle est enseignée au sein de nos parcours de 550 h et de 1150 h en relation d'aide.
Une question ? Écris-nous.