Développement personnel

Comprendre ce que l'on vit

Des ressources pour mettre des mots sur ce que l’on vit et mieux comprendre certaines situations du quotidien.

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Un regard différent sur ce que l’on traverse

Pour le meilleur grâce au pire

On traverse tous des périodes qui marquent, questionnent, ou fragilisent sans toujours comprendre pourquoi.

Ce livre propose une autre manière de regarder ces expériences, en mettant en lumière ce qu’elles viennent révéler, transformer ou faire évoluer.

À travers différents thèmes du quotidien : relations, émotions, parcours de vie, il invite à prendre du recul, à mieux comprendre certains mécanismes et à nourrir une réflexion personnelle.

23,99 $

Envie d’aller plus loin ?

Le guide complémentaire Pour aller plus loin est disponible à -50% avec l’achat du livre.

Le guide pour aller plus loin est conçu pour accompagner la lecture du livre pas pour la remplacer.

Il s’adresse à celles et ceux qui ont lu Pour le meilleur, grâce au pire et qui ressentent le besoin de prolonger certaines réflexions, à leur rythme.

À travers des questions, des pistes de réflexion et des exercices simples, il invite à revenir sur ce que le livre a pu faire émerger : ce qui a résonné, ce qui a bougé, ce qui reste encore à clarifier.

Il n’y a rien à suivre à la lettre. Tu peux piocher dedans, avancer tranquillement, puis y revenir plus tard, selon ce qui fait sens pour toi.

8,99 $ 17,99 $ -50 %

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Aller plus loin en vidéo

Certaines thématiques méritent
qu'on s'y arrête plus longuement

Tu vis peut-être certaines situations sans vraiment comprendre pourquoi elles reviennent. Des réactions qui t'échappent, des émotions qui débordent, des relations qui se répètent.

Ces capsules vidéos te permettent d'y voir plus clair. Chacune aborde une situation précise pour t'aider à comprendre, prendre du recul, et faire évoluer ta façon de vivre ces moments.

Émotions Relations

Accès immédiat

Disponible dès l'achat, sans attente

+ de 4h de contenu

Des modules structurés et progressifs

Vidéos à vie

Accessibles sans limite de temps

Sans prérequis

Accessible à tous, aucun niveau requis

Explorer par thématique

Pas besoin d'avoir lu le livre pour commencer ici. Choisis ce qui te parle. (À ton rythme, sans prérequis).

01
Émotions

Pour le meilleur,
grâce aux émotions

Comprendre ce que nos émotions signalent, comment elles influencent nos pensées, nos besoins et nos relations.

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02
Relations

Pour le meilleur,
grâce aux relations

Ce que nos liens révèlent de nous, les dynamiques qui se répètent et comment comprendre ce qui se joue avec les autres.

Découvrir ce bloc
 

Mieux comprendre ses émotions et ses relations

Pas besoin d'avoir lu le livre ou le guide pour commencer ici.

Émotions

Pour le meilleur,
grâce aux émotions

Comprendre ce que nos émotions signalent, comment elles influencent nos pensées, nos besoins et nos dynamiques relationnelles.

150 $ accès complet
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Introduction
Émotion simple vs expérience émotionnelle
Charge émotionnelle
Comprendre les émotions
Plexus des émotions
Impacts et interinfluence
Rôles des émotions
Émotions et autres composantes
Émotions et pensées
Émotions et besoins
Émotions et stratégies d'adaptation
Émotions et relations
Émotions et communication
Émotions en interaction
Conclusion
Rappel des notions
Trucs et astuces
Relations

Pour le meilleur,
grâce aux relations

Ce que nos liens révèlent de nous, les dynamiques qui se répètent et comment mieux comprendre ce qui se joue avec les autres.

150 $ accès complet
Accéder à ce bloc
Introduction
Le bagage personnel
L'adulte, l'enfant et le parent en soi
Comprendre les dynamiques relationnelles
Attentes et besoins mutuels
Mécanismes de communication
Interactions entre les composantes personnelles de chacun
L'équilibre relationnel
Changement de perspective
Relations et pensées
Les besoins mutuels et la réponse
Communication et interactions
Conclusion
Rappel des notions
Trucs et astuces
Offre combinée

Les deux blocs ensemble

Émotions et relations : deux thématiques complémentaires pour une compréhension plus complète de ce qui se passe en soi et avec les autres.

255 $ 300 $ -15 %
Accéder aux deux blocs

Aperçu gratuit

Quelques exemples de capsules

Pour te donner une idée du contenu avant d'aller plus loin.

Fonctionnement des dynamiques relationnelles
Émotions

Quand les émotions font une expérience émotionnelle

Voir la capsule
Rôle des émotions
Émotions

Rôle des émotions

Voir la capsule
Gérer son énergie
Relation

Dynamique relationnelles, mieux saisir les zones de chacun

Voir la capsule
En prendre trop
Émotions

Quand la surcharge se fait ressentir.

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Les services et formations de l'Institut NG relèvent de la relation d'aide et de l'accompagnement psychosocial, un domaine professionnel reconnu et encadré au Québec par l'ANQ, RITMA et la CMPT. La relation d'aide vise le mieux-être, la compréhension de soi et le soutien dans les situations de la vie courante. Elle constitue un domaine complémentaire à la psychologie et à la psychothérapie, ces dernières étant réservées aux membres d'ordres professionnels conformément à la Loi 21.

Institut NG

Spécialiste des dynamiques relationnelles et émotionnelles

Montréal, QC

(514) 250-0148

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