Un compagnon pour les jours plus lourds
Il y a des passages de la vie qui pèsent lourd. Ce livre ne promet pas de tout effacer. Il te tend la main pour regarder ce que tu traverses autrement, avec bienveillance, et pour y trouver un peu de lumière.
Page après page, Gabrielle t'invite à mettre des mots sur tes pensées, à écouter tes émotions et à retrouver le lien avec ton corps. Une lecture calme et rassurante, pensée pour t'accompagner à ton rythme.
Ce que tu y trouveras
Quatre portes d'entrée pour te comprendre et avancer, tout en douceur.
Nommer ce que tu ressens
Des repères simples pour poser des mots justes sur ce qui te traverse, sans te juger. Comprendre ce qui se passe en toi, c'est déjà commencer à t'apaiser.
Une vision entière de toi
Le livre relie tes pensées, tes émotions et ton corps. Cette approche PAC (Psyché, Affects, Corps) t'aide à te regarder avec plus de douceur et de clarté.
Grandir à travers le pire
Les moments difficiles ne sont pas que des tempêtes à subir. Le livre t'invite à y trouver un sens et à en ressortir un peu plus solide, à ton rythme.
Des pistes concrètes et douces
Des réflexions et des invitations toutes simples pour avancer, sans pression ni recette miracle. Tu prends ce qui te parle et tu laisses le reste.
Poser des mots sur ce qu'on vit, c'est retirer un à un les poids qui empêchent de s'élever. C'est tout l'esprit de ce livre.
Pour aller plus loin
Continue avec nos ressources de développement personnel
Le livre est une belle porte d'entrée. On a rassemblé d'autres ressources douces pour t'aider à mettre des mots sur ce que tu vis et à cheminer à ton rythme.
Envie de lire un peu en attendant ? Nos articles du blogue reprennent les mêmes thèmes, un texte à la fois.
Questions fréquentes
Tes questions sur le livre
Tu hésites encore ? Voici ce qu'on nous demande le plus souvent. Et si ta question n'y est pas, écris-nous : une vraie personne te répond.
À toi, peu importe où tu en es. Il est écrit pour le grand public, dans un ton doux et accessible. Pas besoin de connaissances particulières : si tu traverses une épreuve ou si tu veux mieux te comprendre, tu y trouveras ta place.
Le livre explore comment transformer les épreuves de la vie en croissance. Gabrielle t'accompagne pour mettre des mots sur ce que tu vis et regarder ce qui se passe en toi avec la tête, le cœur et le corps, au fil d'une lecture lumineuse et bienveillante.
Le livre est offert à 23,99 $. Tu peux te le procurer directement sur Amazon, en quelques clics.
Gabrielle Brind'Amour, cofondatrice de l'Institut Nouveaux Genres et enseignante depuis plus de dix ans. Elle met sa douceur et son expérience au service d'un texte qui rassure et qui accompagne.
Offre-toi une lecture qui fait du bien
Pour le meilleur grâce au pire t'attend. Un pas tout doux vers plus de clarté et de douceur.
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