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15 trucs antistress simples pour retrouver un équilibre quotidien

15 trucs antistress simples pour retrouver un équilibre quotidien

by Maelisse | Santé émotionnelle & psychologique

Le stress fait partie de la vie. Cependant, quand il s’accumule, il finit par affecter l’énergie, la concentration et même la santé. Bonne nouvelle : il existe des gestes simples, accessibles et réalistes pour réduire la pression au quotidien. Pas besoin de tout...

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