notre approche
Une vision
humaine de l’accompagnement
Prendre un temps pour soi, se faire accompagner, oser regarder ce qui se vit à l’intérieur… Ce choix marque souvent un tournant. À l’Institut NG, nous croyons que chaque personne porte en elle les ressources nécessaires pour avancer, à condition d’être accompagnée dans un cadre sécurisant, respectueux et professionnel.
C’est pourquoi notre approche repose sur une vision globale de l’être humain, où la tête, les cœur et le corps sont intimement liés. C’est le cœur de notre approche PAC : mettre en mouvement l’inter-influence de la psyché, des affects et du corps pour soutenir un équilibre dynamique.
L’approche PAC au cœur de nos formations
Au-delà de l’accompagnement, l’Institut NG est un institut de formation en relation d’aide.
L’approche PAC est au cœur de l’intervention en relation d’aide enseignée à l’Institut NG, au sein de nos formations de 550 heures et de 1150 heures.
Quand et pour qui cet accompagnement est pertinent
Un accompagnement individuel fondé sur l’approche PAC peut apporter un soutien à différents moments de la vie lorsqu’une personne ressent le besoin de mieux comprendre ce qui se joue en elle et de soutenir l’équilibre entre sa psyché, ses affects et son corps.
L’accompagnement individuel en développement personnel s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de faire le point, de traverser une période plus délicate ou simplement de mieux se connaître. Elle peut notamment être envisagée lorsque :
– une situation personnelle ou relationnelle devient lourde à porter ;
– le stress, les réactions émotionnelles ou les préoccupations mentales prennent trop de place ;
– un changement de vie, personnel ou professionnel, soulève des questionnements ;
– un besoin de clarté, de sens ou d’alignement se fait sentir.
Dans ces contextes, l’approche PAC permet de soutenir des processus de régulation multiniveau, en tenant compte de l’interinfluence constante entre la psyché, les affects et le corps.
Ainsi, peu importe le parcours ou la réalité de la personne, l’accompagnement proposé s’adapte à sa situation et à ses besoins du moment, dans le respect du cadre de la relation d’aide.
Se projeter et faire des choix alignés
Lorsque les objectifs de vie restent flous ou difficiles à formuler, les décisions du quotidien deviennent plus lourdes à porter. Un accompagnement individuel fondé sur l’approche PAC peut alors servir de point d’appui pour poser des choix plus conscients, en tenant compte de ce qui est réellement important pour vous, ici et maintenant.
En s’appuyant sur la compréhension de la psyché, l’écoute des affects et l’attention portée aux manifestations corporelles, cet accompagnement permet d’éclairer les zones de tension ou d’inconfort vécues qui influencent les prises de décision.
Ce travail permet de mettre en lumière ce qui mérite d’être priorisé, d’identifier les écarts entre les aspirations personnelles et la réalité vécue, et de soutenir des décisions concrètes, qu’elles concernent la sphère personnelle, relationnelle ou professionnelle.
L’enjeu n’est pas de viser un idéal abstrait, mais de soutenir des ajustements réalistes, directement applicables dans votre quotidien, afin que vos choix reflètent davantage ce qui vous ressemble.
Le cadre de l’accompagnement
Chaque accompagnement débute par un temps d’échange permettant de mieux comprendre votre réalité, vos attentes et vos objectifs. Ce premier bilan pose les bases d’un cadre clair et rassurant.
Les séances se déroulent dans un espace bienveillant, sans jugement, et respectent votre rythme. Elles s’appuient sur une relation de confiance entre vous et le professionnel qui vous accompagne. La durée et la fréquence des rencontres peuvent évoluer selon vos besoins, dans l’objectif de soutenir un cheminement cohérent et respectueux.
Ce que cet accompagnement peut vous apporter
Un accompagnement en développement personnel peut avoir des retombées concrètes et durables dans différents aspects de votre vie, notamment :
- une meilleure compréhension de soi ;
- une plus grande capacité à accueillir et réguler ses émotions ;
- un renforcement de la confiance et de l’estime de soi
- des relations plus conscientes et apaisées ;
- une sensation de clarté et de stabilité intérieure.
Ces bénéfices s’inscrivent dans un processus progressif, respectueux du rythme et de la singularité de chaque personne.
Les fondements de l’approche PAC
Dans de nombreux contextes qu’ils soient personnels, professionnels, éducatifs ou organisationnels il existe une tendance à privilégier principalement la dimension cognitive (tête). Analyser, comprendre, expliquer ou décider sont en effet des fonctions essentielles. Toutefois, l’expérience montre qu’une compréhension intellectuelle seule ne suffit pas toujours à soutenir des réactions ajustées ou un mieux-être durable.
Les situations complexes, exigeantes ou chargées émotionnellement (comme les crises de tout type) mobilisent l’ensemble de la personne. Elles se vivent dans un système global où la psyché, les affects et le corps interagissent en permanence. La psyché construit le sens, les affects orientent les actions et le corps exprime le vécu. L’expérience humaine se déploie dans cet entrecroisement constant.
C’est à partir de ces constats que l’Institut NG a structuré son positionnement autour de l’approche PAC : Psyché, Affects, Corps, en s’appuyant sur une vision multidimensionnelle de l’être humain et sur l’importance de la reprise de pouvoir personnel par le biais des composantes intrapersonnelles.
L’approche PAC : Psyché – Affects – Corps repose sur les principes suivants
Les sources de satisfaction ou d’insatisfaction proviennent à la fois de la dimension psychique, affective et corporelle.
Ces trois dimensions s’influencent les unes les autres, elles sont en interrelation.
Lorsqu’il y a une collaboration soutenante entre ces trois dimensions, la personne se porte mieux, voire bien.
L’équilibre personnel réside principalement dans la considération et le soin apportés à ces dimensions et à leur relation.
Cette approche est fondée sur l’idée que l’être humain est compris et accompagné de manière plus juste et cohérente lorsque l’ensemble de ces dimensions est pris en compte.
Psyché – Affects – Corps
Nous croyons que la satisfaction durable se construit quand la psyché, les affects et le corps travaillent ensemble, en équilibre. Chaque dimension influence les autres. La psyché comme entrepôt du sens, les affects comme boussole interne et le corps comme lieu d’expression : cette triade s’articule en engrenage et joue un grand rôle dans le processus de changement.
Psyché : l’entrepôt du sens
Nous utilisons l’analogie de l’entrepôt pour illustrer la mécanique opérationnelle du cerveau pour le traitement de l’information qu’il reçoit qui provient d’événements et d’expériences vécues, notamment.
La psyché est comme un immense entrepôt logistique du sens : pensées, idées, valeurs, connaissances, attentes, exigences, perceptions, interprétations, croyances.
Affects : la boussole interne
Émotions, sentiments, intuition, désirs, besoins. C’est ici que siègent les différents facteurs d’orientation interne. C’est le système de navigation qui favorise l’alignement, la création de repères et la direction à prendre. Les émotions sont comme l’aiguille sur la boussole. Elles ne sont pas statiques et réagissent aux nuances et changements en temps réel. Tout comme l’aiguille, elles indiquent la direction du moment. Changement de direction, détour, ralentissement, etc.
Corps : le lieu d’expression
Sensations physiques, respiration, énergie vitale, organes et composition corporelle, sommeil, mouvement. Il est à la fois le lieu de l’expression (tensions musculaires, rythme cardiaque, énergie) et celui par lequel passent les possibilités de régulation (respiration, mouvement, enracinement). On pourrait comparer le corps à une scène, à un théâtre, à un stade vivant, qui permettent de donner forme à ce qui se passe à l’intérieur de soi. C’est ici que se manifestent les autres dimensions, la psyché et les affects.
La cohérence comme fondement de l’approche PAC
Plutôt que d’appliquer une méthode unique “à tout le monde”, l’approche PAC permet de s’appuyer sur la bonne fondation au bon moment, selon ce que la personne vit. C’est la cohérence entre les différentes dimensions de l’expérience humaine la psyché, les affects, le corps et les besoins spécifiques qui fait de PAC une approche solide, complète et humaine.
PAC au cœur de nos formations : une approche intégrée et progressive
À l’Institut NG, l’approche PAC n’est pas proposée comme une formation “à part”. Elle s’inscrit au cœur de nos deux parcours de formation : la formation 550 heures et la formation 1150 heures.
Ces deux programmes intègrent PAC comme un cadre de référence qui relie différentes compétences essentielles en relation d’aide. La différence se situe dans le niveau d’intégration et d’approfondissement : la formation 1150 heures permet d’approfondir l’intégration de l’approche dans la posture professionnelles et les pratiques en relation d’aide, grâce à un temps de formation plus étendu.
Des repères issus de différentes approches reconnues
Selon les besoins et la réalité de chaque personne, l’accompagnement proposé par l’Institut NG s’appuie sur différents repères issus d’approches reconnues en relation d’aide.
Ces approches ne constituent pas des interventions thérapeutiques en soi, mais nourrissent la posture de l’intervenant, sa capacité d’écoute, de compréhension et d’ajustement à la situation vécue.
Parmi ces repères, on retrouve notamment :
– des approches permettant de mieux comprendre l’impact des pensées sur les actions et les stratégies d’adaptation ;
– une posture humaniste fondée sur l’écoute active, la bienveillance et l’authenticité ;
– des outils favorisant une meilleure compréhension du vécu intérieur et des ressources personnelles ;
– des pratiques soutenant la conscience corporelle, l’apaisement et l’autorégulation.
Ces repères sont intégrés avec discernement, dans le respect du cadre de la relation d’aide, des limites professionnelles et du cheminement propre à chaque personne.
Relation d’aide et psychothérapie : quelle différence ?
La relation d’aide s’inscrit dans une démarche de soutien et d’accompagnement visant le mieux-être, l’équilibre personnel et relationnel, ainsi que l’adaptation aux défis du quotidien.
La psychothérapie, quant à elle, constitue un traitement réservé aux psychologues, médecins ou professionnels détenant un permis délivré par l’Ordre des psychologues du Québec, conformément à la Loi 21. Elle s’adresse à des difficultés psychiques plus complexes nécessitant une prise en charge clinique spécifique.
Cette distinction vise à clarifier le cadre d’intervention afin de vous orienter vers le type d’accompagnement le plus adapté à votre situation et à vos besoins.
Un accompagnement engagé et respectueux
Choisir l’Institut NG, c’est faire le choix d’un accompagnement qui allie rigueur, humanité et respect du rythme de chacun. Notre engagement est de vous offrir un cadre sécurisant, des outils adaptés et une présence professionnelle tout au long de votre cheminement.
L’approche PAC au cœur de nos formations en relation d’aide
À l’Institut NG, la transmission de l’approche PAC s’inscrit dans nos parcours de formation en relation d’aide, et non dans une formation distincte dédiée à cette approche. Elle est intégrée de manière progressive au sein de nos deux formations : 550 heures et 1150 heures.
Ces parcours permettent de développer une compréhension solide des différentes dimensions de l’accompagnement : cognitive, émotionnelle, corporelle et relationnelle, tout en intégrant progressivement l’approche PAC comme fil conducteur de leur posture professionnelle. Le parcours 1150 heures offre un espace d’approfondissement plus important, grâce à un temps de formation plus long.
L’objectif de ces formations est de soutenir le développement de compétences concrètes en relation d’aide, tout en permettant aux futurs intervenants de construire une posture cohérente, éthique et adaptée aux réalités du terrain.
Et si vous faisiez le premier pas ?
S’autoriser à se faire accompagner, c’est investir en soi et dans son mieux-être. Si vous ressentez l’élan d’en discuter ou simplement d’en savoir plus, nous vous invitons à nous contacter. Un premier échange peut déjà ouvrir de nouvelles perspectives.
Des questions ?
Prends contact avec nous pour d’autres questions au sujet des formations, des inscriptions, de ton parcours professionnel, etc. Cela ne t’engage à rien et il nous fera plaisir de te rencontrer !
FAQ
Qu’est-ce que l’approche PAC ?
L’approche PAC est un cadre de référence en relation d’aide qui considère l’être humain dans sa globalité, à travers l’interaction constante entre la psyché, les affects et le corps. Elle vise à soutenir une meilleure compréhension de soi, une régulation plus juste et des ajustements concrets dans le respect du rythme et de la réalité de chaque personne.
L’approche PAC est-elle une psychothérapie ?
Non.
L’approche PAC s’inscrit dans le champ de la relation d’aide et du développement personnel. Elle ne constitue pas une psychothérapie et ne vise pas le traitement de troubles psychiques. La psychothérapie est réservée aux professionnels autorisés par l’Ordre des psychologues du Québec, conformément à la Loi 21.
À qui s’adresse l’accompagnement fondé sur l’approche PAC ?
L’accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent :
-
mieux se comprendre ;
-
traverser une période de questionnement ou de transition ;
-
développer une relation plus consciente à leurs émotions, à leur corps et à leurs choix ;
-
retrouver davantage de clarté, d’équilibre ou d’alignement dans leur vie personnelle, relationnelle ou professionnelle.
Au-delà de cette liste, l’accompagnement individuel peut aussi être utile lorsque quelque chose « ne va pas » sans que l’on sache précisément mettre le doigt dessus.
Quels types de problématiques peuvent être abordés en accompagnement ?
L’accompagnement peut soutenir des situations telles que :
-
le stress ou la surcharge émotionnelle ;
-
des difficultés relationnelles ou professionnelles ;
-
des périodes de transition ou de remise en question ;
-
un besoin de sens, de clarté ou d’alignement personnel.
Il s’agit d’un espace de soutien, de réflexion et d’ajustement, dans le cadre de la relation d’aide.
Quelles approches sont utilisées dans l’accompagnement ?
Selon les besoins de la personne, l’accompagnement peut s’appuyer sur différents repères issus d’approches reconnues en relation d’aide. Ces repères nourrissent la posture de l’intervenant (écoute, compréhension, ajustement), sans constituer des interventions thérapeutiques en soi.
Quelles sont les différences entre relation d’aide et psychothérapie ?
La relation d’aide vise à soutenir la personne dans les défis de la vie courante, à renforcer ses ressources, à favoriser la clarté et l’équilibre, et à accompagner les transitions de vie.
La psychothérapie, quant à elle, vise le traitement de troubles psychiques plus complexes nécessitant une prise en charge clinique spécifique.
Est-ce que vous utilisez des outils cognitifs ou comportementaux ?
Certains repères issus de ces approches peuvent être mobilisés pour mieux comprendre l’impact des pensées sur les actions et les stratégies d’adaptation, dans le respect du cadre de la relation d’aide et des limites professionnelles.
L’approche PAC est-elle une méthode exclusive à l’Institut NG ?
Oui. L’approche PAC est développée par l’Institut NG et constitue le cadre de référence central de son accompagnement et de ses formations.
Proposez-vous une formation spécifique uniquement sur l’approche PAC ?
Non. L’approche PAC n’est pas offerte comme une formation distincte. Elle est intégrée de manière progressive au sein de nos deux parcours de formation en relation d’aide : la formation 550 heures et la formation 1150 heures.
Comment savoir si cet accompagnement est adapté à ma situation ?
Si vous ressentez le besoin de soutien, de clarté ou d’alignement, un premier échange permet de clarifier votre situation et de vérifier si l’accompagnement proposé correspond à vos besoins. Dans le cas contraire, une orientation vers un autre type de ressource peut être suggérée.
*Les services offerts par l’Institut NG relèvent de la relation d’aide.
La relation d’aide vise à soutenir, accompagner et favoriser le mieux-être dans les situations de la vie courante.
Elle ne constitue pas une psychothérapie ni un traitement pour des troubles mentaux.
La psychothérapie et le diagnostic des troubles psychologiques sont réservés aux psychologues, médecins et détenteurs d’un permis de psychothérapeute délivré par l’Ordre des psychologues du Québec, conformément à la Loi 21.
Institut NG
Spécialiste des dynamiques relationnelles et émotionnelles
Montréal, QC
(514) 250-0148
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